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Wie man Dianetik verwendet (Blu-Ray & DVD) | Zustand: Neu & original versiegelt
Wie man Dianetik verwendet (Blu-Ray & DVD)
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Eaton EP-501358 Ersatzteilscharnier, Öffnungswinkel 180°, von außen sichtbar, verwendet EMC2-MH EP501358
EMC2-MH_Ersatzteilscharnier, Öffnungswinkel 180°, von außen sichtbar, verwendet
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Osram / Ledvance LED Tueb mit Netzspannung (AC 220-240V) ausgelegt und kann daher in den meisten gängigen Leuchten verwendet werden. Zudem ist die LED Röhre dimmbar, was zusätzliche Flexibilität bei d
Produktbeschreibung Die Osram / Ledvance Tube T8 LED Superior ist eine hochwertige LED Röhre, die konventionelle 36W Leuchtmittel ersetzt. Sie bietet eine beeindruckende Lichtleistung von 2100 Lumen und eine Farbtemperatur von 6500 Kelvin, die ein tageslichtweißes Licht erzeugt. Mit einer Länge von 1200mm und einem Abstrahlwinkel von 190° ist sie ideal für eine Vielzahl von Anwendungen geeignet. Technische Details Die T8 LED Röhre ist für den Betrieb mit konventionellen bzw. verlustarmen Vorschaltgeräten (KVG) und Netzspannung (AC) ausgelegt. Sie ist mit einem G13 Sockel ausgestattet und arbeitet mit einer Spannung von 220-240V. Die LED Leuchtstoffröhre hat eine Lebensdauer von bis zu 50.000 Stunden, was sie zu einer langlebigen und kosteneffizienten Beleuchtungslösung macht. Qualität von Osram / Ledvance Als Produkt von Osram / Ledvance, einem der führenden Hersteller in der Beleuchtungsindustrie, bietet die Tube T8 LED Superior höchste Qualität und Zuverlässigkeit. Sie erfüllt alle relevanten Sicherheits- und Umweltstandards und bietet eine hervorragende Energieeffizienz. Vorteile: Ersetzt konventionelle 36W Leuchtmittel, was zu erheblichen Energieeinsparungen führt Bietet eine hohe Lichtleistung von 2100 Lumen Erzeugt ein tageslichtweißes Licht mit einer Lichtfarbe von 865 Lange Lebensdauer von bis zu 50.000 Stunden reduziert Wartungs- und Austauschkosten Hohe Qualität und Zuverlässigkeit durch renommierten Hersteller Osram / Ledvance Erfüllt alle relevanten Sicherheits- und Umweltstandards Die Osram / Ledvance Tube T8 LED Superior ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die eine leistungsstarke, langlebige und energieeffiziente Beleuchtungslösung suchen. Sie bietet nicht nur eine hohe Lichtleistung und eine angenehme Lichtfarbe, sondern auch eine lange Lebensdauer und eine hohe Energieeffizienz. Darüber hinaus garantiert die Marke Osram / Ledvance höchste Qualität und Zuverlässigkeit. Ob für den gewerblichen oder privaten Gebrauch, diese LED Röhre wird sicherlich alle Beleuchtungsanforderungen erfüllen.
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Frege, Judith: Ballettausbildung nach der Waganowa-Methode
Ballettausbildung nach der Waganowa-Methode , MIT WAGANOWA ZEITGEMÄSS BALLETT LERNEN Vor knapp 100 Jahren hat die visionäre Ballettpädagogin Agrippina Waganowa ihre Ausbildungsmethode in dem Buch "Grundlagen des Klassischen Tanzes" niedergelegt. Diese Methode ist zum Klassiker geworden und bis heute die Grundlage für eine achtjährige Ballettausbildung an Ballettschulen und Akademien weltweit. Die Autorin und Tanzlehrerin Judith Frege hat die Methodik nun zum ersten Mal in zwei Bänden bis ins Detail aufbereitet und einer modernen Unterrichtsform angepasst. Mit diesen praktischen Lehrbüchern kann der klassisch-akademische Tanz sowohl in einer didaktisch-klugen Struktur als auch in einer ganzheitlichen und anatomisch korrekten Weise unterrichtet werden. Der erste Band widmet sich den Ausbildungsjahren 1 bis 3, der hier vorliegende zweite Band den Ausbildungsjahren 4 bis 8. Er baut auf den Ausbildungsinhalten der ersten Jahre auf und bietet ein übersichtliches und detailliertes Übungsprogramm für fortgeschrittene Tänzer:innen. BAND 2: BALANCEN, PIROUETTEN, SPRÜNGE, AUSDRUCK Im zweiten Band werden bereits erlernte Ballett-Elemente variiert oder miteinander kombiniert und anspruchsvolle Balancen, Pirouetten und Sprünge eingeübt. Gezielte Übungen sorgen für einen optimalen Muskelaufbau und stärken die Ausdauer und Koordinationsfähigkeit der Tänzer:innen. Ein gesondertes Kapitel am Ende des Buches bietet zudem eine Auswahl an Bodenübungen für ein ergänzendes Mattentraining. Darüber hinaus stehen Präzision, Musikalität und künstlerische Ausdruckskraft im Fokus dieser Ausbildungsjahre. Die angehenden Profi-Tänzer:innen werden allumfassend auf die Bühne vorbereitet, indem sie ihr tänzerisches Bewegungsvokabular perfektionieren und Choreografien und Variationen aus dem gängigen Ballett-Repertoire erarbeiten. -Endlich: die Waganowa-Methode in zwei praktischen Lehrbüchern für das 21. Jahrhundert -Band 2: Die Ausbildungsjahre 4 bis 8 systematisch und übersichtlich erklärt -Reich bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Veranschaulichung der Bewegungsabläufe -Wertvolle Hinweise zur Perfektion von Ausdauer, Kraft und künstlerischem Ausdruck -Mit einem Extra-Kapitel für ein ergänzendes Bodentraining, zahlreichen Abbildungen sowie einem Glossar und Register PRAKTISCHES LEHRWERK UND ARBEITSINSTRUMENT Klar verständlich und sehr übersichtlich werden die Ausbildungsinhalte in didaktisch strukturierten Stufen-Lehrplänen erklärt. Zahlreiche Abbildungen und Fotografien veranschaulichen die Bewegungsabläufe und ermöglichen es, sie Schritt für Schritt nachzuvollziehen. Damit haben Ballettschüler:innen und Ballettlehrer:innen ein unverzichtbares Lehrwerk vor sich, das sich ideal für den Ballettunterricht eignet und direkt im Tanzsaal eingesetzt werden kann. Ein Must-Have für den zeitgenössischen Ballettunterricht. Auch als E-Book (Fixed Layout) erhältlich , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Wie können Anfänger ihre Flexibilität und Körperhaltung verbessern, um sich besser für das Ballett zu qualifizieren?
Anfänger können ihre Flexibilität verbessern, indem sie regelmäßig Dehnübungen durchführen und Yoga praktizieren. Eine verbesserte Körperhaltung kann durch Pilates-Übungen und das Bewusstsein für die richtige Ausrichtung des Körpers erreicht werden. Ballettunterricht und professionelle Anleitung können ebenfalls helfen, die Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern.
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Muss ich Ballett können, um Tanz zu studieren?
Es ist nicht zwingend erforderlich, Ballett zu können, um Tanz zu studieren. Es hängt jedoch von der spezifischen Tanzschule oder Universität ab, an der du dich bewirbst. Einige Schulen legen Wert auf eine solide Ballettausbildung als Grundlage für andere Tanzstile, während andere Schulen offen für verschiedene Tanztechniken sind. Es ist ratsam, sich über die Anforderungen der jeweiligen Institution zu informieren, um sicherzustellen, dass du den richtigen Hintergrund für das Tanzstudium mitbringst.
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Worum geht es im Ballett "Tanz der Zuckerfee"?
Der "Tanz der Zuckerfee" ist ein berühmtes Stück aus dem Ballett "Der Nussknacker" von Peter Tschaikowsky. Es handelt von einer wundersamen Reise eines kleinen Mädchens namens Clara in eine magische Welt voller Süßigkeiten und fantastischer Kreaturen. Die Zuckerfee ist eine wichtige Figur in dieser Geschichte und ihr Tanz ist ein Höhepunkt des Balletts.
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Welche unterschiedlichen Tanztechniken gibt es und welche werden in unterschiedlichen Stilen wie Ballett, Hip-Hop oder zeitgenössischem Tanz verwendet?
Es gibt verschiedene Tanztechniken wie klassisches Ballett, Jazztanz, Modern Dance und Hip-Hop. Im Ballett werden vor allem die Techniken des klassischen Balletts verwendet, während im Hip-Hop eher lockere und rhythmische Bewegungen im Vordergrund stehen. Im zeitgenössischen Tanz werden oft Elemente aus verschiedenen Techniken kombiniert und neu interpretiert.
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Albrecht, Karin: Körperhaltung
Körperhaltung , Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren Core-System, Stabilisation und Kraft - warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert werden: Dieses Buch macht Schluss mit zweifelhaften Korrekturanleitungen. Es zeigt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man eine physiologisch korrekte Haltung erarbeitet. Trainer und Trainierende erhalten Anleitungen, wie sie Schritt für Schritt aus einer Fehlhaltung in die Streckung kommen. Neben der Körperhaltung stellt das Buch das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Lernen Sie die unterschiedlichen Muskelfunktionsgruppen und die dazugehörigen idealen Trainingsreize. Zahlreiche Abbildungen verdeutlichen die Übungen. Neu in der 4. Auflage: Kann man Faszien trainieren? Mit dem richtigen Training das allgemeine Wohlbefinden verbessern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Weeda, Lisa: Tanz, tanz, Revolution
Tanz, tanz, Revolution , Stell dir vor, du könntest mit deinem Tanz den Krieg beenden. Ein kühnes Romanexperiment, lesbar von zwei Seiten, von Ost wie West - Ein Friedensbuch. Tanzen Sie gegen das Rauschen der Wellen, die auf dem Mittelmeer gegen ein Boot schlagen. Drücken Sie Ihre Hüften nach links und rechts. Tun Sie es noch einmal und noch einmal. Stellen Sie sicher, dass das Boot nicht sinkt. Tanzen Sie für jeden weinenden Vater, der seiner Frau und seinen Kindern am Bahnhof zum Abschied winkt, weil sie fliehen müssen. Tanzen Sie für das Mädchen, das sich ein neues Leben aufbauen will, weit weg von seiner zerstörten Heimat, aber in einem bürokratischen System feststeckt. Wir können alle tanzen. Tanz kennt keine Sprache. Kennt keine Grenzen. Es braucht nur Körper. Die sich bewegen. »Tanzt, tanzt, sonst sind wir verloren.« Pina Bausch , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Rebel, Nadine: Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft
Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft , Poledance ist Leidenschaft! Finden Sie in diesem Standardwerk alles über den spannenden Sport an der Stange. »Poledance Passion« ist Lehrbuch und Bildband in einem. Neben illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für knapp 200 Pole Figuren finden Sie opulente Bildwelten, die Poledance als Kunstform darstellen. Lesen Sie sich ein in die Geschichte des Pole-Sports, erfahren Sie alles Wissenswerte über das Training an der Stange lernen Sie, wie man Trainingseinheiten aufbaut oder trainieren Sie die dargestellten Pole Dance Posen. -Detaillierte Anleitungen für knapp 200 Pole Dance Figuren - für Anfänger:innen bis hin zu Profis findet sich etwas für jedes Trainingslevel -Alles Wissenswerte zu Griffen, Beinhaltungen und Drehungen an der Stange -Haltefiguren, Spins und Bodenfiguren: Vom Basic Hold über Boomerang Spin bis Pole Dance Superman -Mit zahlreichen Porträts von berühmten Pole Dancers: Doris Arnold, Marion Crampe, Cleo The Hurricane, Nele Sehrt, Sandra Jung, Sebastian Stamm, Yvonne Haug und vielen mehr Tauchen Sie ein in die Welt des Pole Dance! Egal, ob Sie an der Pole Dance Stange für Zuhause trainieren oder ein Pole Dance Studio besuchen: Lassen Sie sich von »Poledance Passion« in die faszinierende Welt dieses außergewöhnlichen Sports entführen. Ein Buch zum Nachlesen, Trainieren und Schmökern mit über 800 Abbildungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 64.00 € | Versand*: 0 € -
Bodenwindlicht GILDE "Luxo, Weihnachtsdeko", schwarz (schwarz, transparent), B:27cm H:80cm T:27cm, Glas, Kerzenhalter, aus Glas, kann auch als Blumenvase verwendet werden
Ein Windlicht ist dekorativ, ein schön anzusehendes Wohnaccessoire und versetzt unser Zuhause in eine Wohlfühloase. Windlichter sind vielseitig einsetzbar zu einem Lichtermeer und das in jedem Raum. Sie zaubern im leuchtenden Zustand eine kuschelige Atmosphäre. Ihr Auftritt in einem Ensemble von mehreren Windlichtern verzaubert das Ambiente und versetzt den Genießer in eine romantische Stimmung. In der Vielzahl und im Design aufeinander abgestimmt in den Maßen groß, mittel und klein, tauchen sie die Umgebung in ein warmes Licht. Mit einer natürlichen Lichtquelle oder einer LED-Kerze, zusammengestellt aus einem Form- und Material-Mix, zaubern Sie Lichtakzente in Ihren Wohnraum. Windlichter, bestückt mit einer Kerze in Ihrer Lieblingsfarbe, haben einen attraktiven Auftritt im Indoor-Bereich. Auch als Geschenkidee sind sie hervorragend geeignet und erfreuen Freunde, Verwandte und Bekannte., Produktdetails: Einsatzbereich: Indoor, Farbe: Farbe: schwarz/transparent, Maßangaben: Breite: 27 cm, Gewicht: 6700 g, Höhe: 80 cm, Tiefe: 27 cm, Material: Material: Glas, Optik/Stil: Oberflächenoptik: glänzend, Lieferung & Montage: Hinweis Lieferumfang: Die Lieferung erfolgt ohne Kerzen., Hinweise: Pflegehinweise: trocken abwischbar, Wissenswertes: Art Herstellung: maschinell, Serie: Serie: Luxo,
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Wofür wird eine Schleppleine beim Training und der Ausbildung von Hunden verwendet?
Eine Schleppleine wird verwendet, um dem Hund mehr Freiheit zu geben, während er noch unter Kontrolle bleibt. Sie dient dazu, den Hund in verschiedenen Situationen zu trainieren und ihm mehr Raum zum Erkunden zu bieten. Außerdem ermöglicht sie es dem Hundehalter, schnell einzugreifen, falls nötig.
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Wie beeinflusst das Ballett die kulturelle Entwicklung in verschiedenen Ländern? Welche Rolle spielt es bei der Förderung von Disziplin und künstlerischem Ausdruck?
Das Ballett beeinflusst die kulturelle Entwicklung, indem es traditionelle Tanzformen bewahrt und neue Trends setzt. Es fördert Disziplin durch strenge Trainingsmethoden und künstlerischen Ausdruck durch emotionale Interpretation der Musik und Bewegung. In vielen Ländern ist das Ballett ein wichtiger Bestandteil der kulturellen Identität und trägt zur künstlerischen Vielfalt bei.
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Wie beeinflusst Ballett die körperliche Fitness und Körperhaltung der Tänzer?
Ballett verbessert die körperliche Fitness durch Kraft, Ausdauer und Flexibilitätstraining. Die strenge Technik fördert eine aufrechte Körperhaltung und eine starke Core-Muskulatur. Regelmäßiges Balletttraining kann zu einer verbesserten Körperhaltung, Körperkontrolle und Körperbewusstsein führen.
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Ist es möglich, Tanz zu studieren, ohne Ballett zu beherrschen?
Ja, es ist möglich, Tanz zu studieren, ohne Ballett zu beherrschen. Es gibt viele verschiedene Tanzstile und -techniken, die unabhängig vom Ballett erlernt werden können. Es hängt von der spezifischen Tanzschule oder dem Studiengang ab, welche Voraussetzungen für die Aufnahme erforderlich sind.
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